あなたが知らなかったテキーラの10の驚くべき利点

あなたが知らなかったテキーラの10の驚くべき利点

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テキーラが体重を減らすのに役立つことをご存知ですか?テキーラは間違いなく健康食品ではありませんが、実際にはいくつかの驚くべき健康上の利点があります。最高の健康効果を得るために、100%リュウゼツランのテ​​キーラを探してください。

また、このアドバイスは、テキーラを適度に楽しんでいる場合にのみ機能することに注意してください。決して大量飲酒を推奨するものではなく、吸収するときは1〜2ショットをお勧めします。



ここにテキーラの10の驚くべき利点があります。広告



1.それはあなたが体重を減らすのを助けることができます

クレイジーだよね?一般的に、体重を減らしたい場合は、 しないでください お酒を飲む。液体のカロリーは私たちが思っているよりもはるかに簡単に下がるので、それは今でも真実です。しかし、制御された量のテキーラを飲むことができれば、テキーラの特定の種類の砂糖であるアガビンの減量特性から利益を得ることができます。[1]リュウゼツランと混同しないでください ネクター 、アガビンは、血糖値を上げない、あまり洗練されていない分子構造を持っています。その結果、他のアルコール糖とは対照的に、カロリーの多くは未使用のシステムを通過します。他のアルコール糖は、グリセミック指数にあまり適していません。また、新陳代謝を刺激し、脂肪を溶かすのに役立ちます。

2.それは消化を助けます

食事の後にテキーラのショットを撮ることは、消化を助けることにも関連しています。食事の前に新陳代謝と食欲を高めるためのショットを提案し、その後、消化を落ち着かせて助けるためにショットを提案する人もいます。

3.それはプロバイオティクスです

あなたはおそらく今までにプロバイオティクスについて聞いたことがあるでしょうが、そうでない場合、プロバイオティクスは私たちの腸に自然に生息する健康なバクテリアです。彼らは私たちの免疫システムのほとんどに責任があり、私たちの体が健康的なバランスを保つのを助けます。テキーラが由来するフルクタンのいくつかは、実際にこれらの善人に供給しています![2] 広告



繰り返しますが、私たちは話している 少量 テキーラの。あなたの免疫システムがアルコールに固有の毒素に残業することを余儀なくされているので、酔うことはおそらく正反対のことをして健康なバクテリアのあなたの自然の蓄えを一掃するでしょう。

4.それは にとって 生物的

善玉菌の舞台を整えるプレバイオティクスは、いわば地面を整えるのに役立ちます。彼らは彼らのための生活空間を作ります。この研究によると、テキーラのプレバイオティクス属性は、腸を健康なバクテリアが繁殖するためのより友好的な環境にするのに役立ちます。[3]



繰り返しますが、あまり多くはありません。広告

5.それは骨粗鬆症と戦うのを助けるかもしれません

再びそれらのagavinsで!それらはいくつかの研究でカルシウム吸収において体を助けることに関連しており、したがって、壊れやすいまたはもろい骨の発達を防ぐための実行可能な選択肢であるかもしれません。[4]

6.2型糖尿病の予防に役立つ場合があります。

また、フルクタンは非消化性であるため、糖尿病患者がテキーラを何度も楽しむ機会を提供します。消化されずに体を通過することにより、危険な血糖値の急上昇を回避し、インスリン産生を刺激します。[5]

明らかに、糖尿病を患っている場合は、テキーラの撮影を開始する前に医師に相談してください。個人差があり、反応も異なる可能性があります。広告

7.認知症を発症する可能性を下げる可能性があります

NS BBCが報告した 研究によると、適度な量のアルコール(テキーラを含む)を飲む人と、後年の認知症の発生率が低くなることとの関連性が示されています。しかし、注意してください!それはまた飲んだ人々の間の相関関係を示しました 過度に アルコールと認知症の発症率がはるかに高い。

8.それは必要な薬が結腸に到達するのを助けます

クローン病、IBS、大腸炎など、消化器系に影響を与える病気の人は、テキーラのフルクタンが胃酸を通り抜けるために必要な薬を保護する天然の化学物質を含んでいるため、ブーストを得る可能性があります。それが必要な場所のコロン。科学者たちは、これらの病気の処方薬にこれらのフルクタンを使用することを検討しています。

9.不眠症の抑制に役立ちます

テキーラはリラックスできる効果があるため、神経を落ち着かせることができ、恵まれない人の睡眠を誘発するのにも役立ちます。定期的に物質、特にアルコールに依存しないことが最善です。しかし、時々、それはあなたがくつろぐのを楽しむことができるその余分な何かかもしれません。そしてスヌーズ!広告

10.二日酔いにはなりません

それはあなたが飲む場合です 高い棚 もの。繰り返しますが、この利点を得るには、100%リュウゼツランのテ​​キーラを飲む必要があります。安いブランドは他の糖アルコールで満たされ、それはあなたをノックアウトします。

健康的なアルコールはありませんが、たまに飲み物を飲みたい場合は、テキーラはそれほど悪い選択ではないかもしれません。乾杯!

参照

[1] ^ BJN: リュウゼツランの生理学的効果
[2] ^ NCBI: フルクタンが体重に及ぼす影響
[3] ^ 研究の道標: プレバイオティクスとしてのリュウゼツランフルクタン
[4] ^ ACS: テキーラは骨粗鬆症と戦う可能性があります
[5] ^ ACS: テキーラ糖尿病用甘味料の可能性

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