あなたでも世界を変えるためにできる10のこと

あなたでも世界を変えるためにできる10のこと

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毎日、私たちは世界がどのように地獄に行くのかについての話で溢れています。戦争、貧困、汚染…あらゆる種類の残虐行為があらゆる方向から私たちに投げかけられており、最も気さくな人でさえ絶望の穴に引き込むのに十分です。

幸いなことに、その醜いものすべてに対抗するための素晴らしい方法は あります 私たちが見たい変化。私たちの誰もが自分で世界全体を変えることはできませんが、自分の生活に小さな修正を加え、他の人に同じことをするように促すことによって、時間内に地球全体に影響を与える可能性のある雪玉効果が発生します。これがあなた(そう、あなたでさえ)が世界に前向きな変化をもたらすのを助けることができるいくつかの簡単な方法です:



積極性を共有する

インターネットやニュースに浮かんでいる恐ろしい小川のすべてのビットについて、それを打ち消すための驚くべき、美しい物語があります。一般的なメディアがあなたに投げつけようとする恐怖をかき立てる醜さにうなずくのをやめ、代わりに、世界の不思議、美しさ、そして思いやりに触発されてください。



のようなウェブサイト デイリーグッドポジティブニュース 、さらにはハフィントンポストの グッドニュースセクション 世界にはたくさんの良いものがあることを思い出させるのに役立つ高揚する物語ですべてが満たされています。あなたの心が輝いたら、それらのストーリーをツイートしてピン留めし、他の人にもインスピレーションを与えることができるようにします。

庭を植える

緑地の小さなパッチが環境に何をもたらすことができるかに驚くでしょう、そしてあなたが庭に変えることができる少しの土地を持っているなら、あなたはあなたよりも惑星のあなたの隅にもっと影響を与えるでしょう気付く。自分の食べ物を植えて収穫するということは、他の国からカートに入れる必要が少なくなることを意味します。これにより、大気中に放出される燃料の量が減ります。食べ物の代わりに花やハーブの庭が必要な場合は、蜂、蝶、鳥などの花粉交配者を引き付けて餌を与える花を植えてください。農薬や殺虫剤の使用のために驚くべき速さで姿を消しているので、有機栽培の庭はいっぱいです。おいしい花と種まき植物(ヒマワリ、アマランサス、キビなど)は指数関数的に役立ちます。広告

あなたが自分の土地を持っていないが、完全に緑の親指を持っている場合は、コミュニティガーデンプロジェクトに参加することを検討してください:あなたは他の人が彼らの園芸スキルを開発するのを助け、彼らに自給自足する方法を示すことによって彼らに力を与えるのを助けます彼らの食料安全保障、そしてその庭はあらゆる種類の昆虫や小動物を支える生態系になるでしょう。



瞑想する

特定の宗教や哲学に従う必要はありません 瞑想する 、そして瞑想は、あなたが理解できない言語で唱えている間、床にあぐらをかいて座っている必要はありません。究極的には、瞑想は、あなたが現在の瞬間にいることができるようにあなたの思考と感情を落ち着かせることを含む単なるマインドフルネスの実践です。これは、ほつれた神経を落ち着かせてストレスや不安を和らげるのに役立ち、精神の平和と静けさの感覚を生み出します。その内なる平和は人生の他のすべての側面に反映されます:あなたは他の人に対してより多くの忍耐を持っているか、より大きな自尊心を持っているかもしれません、あるいはあなたが出くわすほんの少しの美しさをただ感謝することができるかもしれません世界。

率直に発言し、行動を起こす

気になる問題がある場合は、声で注意を向けてください。請願書に署名し、国会議員に手紙を書き、物事を変える力を持っている人と一緒に座る約束をし、あなたの心配事について彼らと話し合ってください。あなたが知っている誰かが他の人をひどく扱っているなら、彼らの悪い行動について彼らに声をかけてください:何も言わないことは基本的に言われた悪い行動を容認するだけであり、傷ついた人は彼らを支持したり擁護したりする人は誰もいないと感じさせます。



お気に入りのチョコレートバー/デオドラント/ドリンクを製造している会社が疑わしい慣行を持っていることがわかった場合は、同じくらい楽しんでいるより倫理的な製品を見つけて、ボイコットしている会社に手紙を書いて、理由を知らせてくださいもはやそれらをサポートしません。あなたの声は大きな影響を与える可能性があるので、それを聞かせてください。

掃除

あなたはおそらくゴミを適切に処分することに関してかなり警戒しているでしょうが、他の人はそれほど良心的ではないかもしれません。ゴミが車の窓から投げ出されたり、地面に落ちたりした場合は、ゴミを捨ててください。不快感を与える可能性のあるものに触れたくない場合は、ゴム製またはラテックス製の手袋をバッグに入れておきますが、生活空間の掃除に関しては、少しでも努力することを忘れないでください。広告

カナダに住んでいて、水生生物が大好きな場合は、David SuzukiFoundationの グレートショアラインクリーンアップ :他の人と力を合わせて、川、湖の岸、池、小川、さらには海沿いのビーチをきれいにします。他の国でも同様の取り組みがありますので、お住まいの地域の環境浄化グループをすばやく検索して参加してください。

そのまさにそのトピックについて…

水質汚染をやめましょう

喉が渇いたことはありますか?つまり、本当に乾いた?のどが渇いて喉が閉じ始め、唇が割れて死ぬと思ったのですか?私たちの体はほぼ70%の水で構成されており、ほぼすべての動植物が生き残るために水を必要としているという事実を考慮してください。次に、地球上のすべての水の2%しか飲めないという事実について考えてみてください。 そのかなりの量が現在汚染されています すべてのがらくたのために、私たちはそれに捨て続けます。化学クリーナーのすべての滴、ヘアダイのすべての滴、農薬、塗料、非生分解性の洗濯洗剤、便器クリーナーなどのすべてのビットが水システムに入り、都市の飲料水は大量にろ過されますが、それらの毒素のほとんどはまだ土壌や地下水面に漏れており、地球の周りの生命を殺しています。世界中の人々や動物は、喉の渇きで死ぬか、汚染された水で中毒するかを選択しなければならないことがよくあります。

排水溝に流し込んだり、芝生で使用したりすることを十分に意識し、可能な限り環境に配慮するようにしてください。髪を染める場合は、代わりに植物ベースの染料またはヘナを試してください。過酷な家庭用クリーナーの代わりに、本当に必要なのは酢、重曹、エッセンシャルオイルだけです。きれいな飲料水のための行動を取るのを助けるために、次のようなグループを調べてください ウォーターキーパーアライアンス、 あなたが参加できる世界中の章があります。

あなたの食生活を再考する

食料品店で通常購入する商品のリストを作成し、これらの商品がどこから来ているのかを少し調査することを検討してください。あなたの好きなブランドは主にGMO成分を使用していますか?あなたが肉を食べる場合、それは動物が倫理的に扱われている地元の供給源からのものですか?あなたの卵は放し飼いですか、それとも鳥が小さなケージに詰め込まれている場所から来ていますか?あなたが買う砂糖は子供たちによって収穫されますか?あなたの有機野菜は生活賃金を稼ぐ人々によって選ばれていますか?広告

あなたの食べ物の源を掘り下げて、あなたが他の人の幸福に貢献しているかどうか、またはあなたの習慣がもう少し思いやりと誠実である可能性があるかどうかを判断してください。

あなたが購入/着用/使用するものについてもっと知る

食べ物と同じように、服はどこかから来なければなりませんが、実際に研究するのに時間をかける人はほとんどいません 彼らの服の起源 。あなたのシャツを製造している会社は、発展途上国から農薬を含んだ綿を調達していますか?あなたのジーンズはタイやインドで子供たちの手で縫われましたか?ジャケットやブーツの本物の毛皮のトリムを調達するために動物に危害を加えましたか?バッグや靴にPVCを作るために水が汚染されていませんか?他の人を教育できるように自分自身を教育し、それに遭遇したときに虐待に対して声を上げてください。

ボランティア

自分の時間を他の人に寄付する方法はたくさんあるので、違いを生むために自分が不快な立場に身を置く必要があるとは思わないでください。炊き出しで働いたり、ストリートチルドレンを手伝ったりすることに満足している人もいれば、そうでない人もいます。それはまったく問題ありません。あらゆる年齢、職業、身体能力の人々のためのボランティアの機会があります。

あなたがアウトドアが好きなら、公園をきれいにするのを手伝うためにいくつかのボランティアの仕事をすることを検討してください。あなたは動物好きですか?月に数回、動物保護施設で犬を散歩させることを申し出てください。あるいは、世界自然保護基金、SPCAなどのキャンペーンを手伝ってください。あなたは忙しいプロですか?あなたの足跡をたどりたい若者を指導するために、月に1時間かそこらを寄付することを検討してください。あなたは狡猾ですか?避難所にいる女性や子供、さらには海外の孤児や難民など、困っている人のために暖かい帽子、スカーフ、ミトンを編んだりかぎ針編みしたりして、予備の毛糸を使い切ることができます。自分にぴったりのチャリティー活動があり、他の人の人生に劇的な変化をもたらすのにそれほど労力はかかりません。

子供になる

私たちは皆、時々欲求不満になり、動揺しますが、私たちが宇宙に出すエネルギーはドミノ効果をもたらす傾向があります。あなたが交通で怒鳴った人は、バリスタに欲求不満を取り除き、家に帰って怒鳴るでしょう。彼女が悪い日を過ごしたので彼女の子供たちに、そして彼らは彼らに強制された否定性を処理する方法を知らないので子供たちはお互いに戦うでしょう。敵意の網が人口を一掃するにつれてますます大きくなるにつれて、それはどんどん進んでいきます。広告

状況にイライラしたりイライラしたりした場合は、一歩下がって、何が起こっているのかをよく考えてください。これはあなたがもっと辛抱強くなる機会ですか?この状況から何を学ぶことができますか?あなたが自分の口調を変えて、関係する他の人たちにもっと思いやりを持っているなら、あなたはより前向きな結果を達成することができますか?

動揺する状況に積極的に対応するだけでなく、私たちは率先して世界に良いものを注ぎ込むこともできます。他の人が彼らのために行われたことを評価し、次に善を行うことを決定するので、親切のランダムな行為を実践することもドミノ効果を生み出します。ドライブスルーで他の人のコーヒーにお金を払うと、すぐにその人の一日が明るくなり、90%以上の確率で、後ろの人に順番にお金を払うことになります。このビデオは、実際には、その概念をかなり完璧に示しています。

上記の行動はそれほど努力を要しませんが、地球上のすべての人がそれらのほんの一部を実行した場合、このゴージャスな惑星のすべての改善のために本当の変化が起こるのを見ることができます。

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