あなたの富を増やすには2つの方法があります。あなたの手段を増やすか、あなたの欲求を減らしてください。両方を同時に行うのが最善です。 - ベンジャミンフランクリン

惨めさは野心の代償であってはなりません。どこかで、もっと欲しがるには、今持っているものに不満を持っている人が多いと思います。これを信じて、あなたの選択はあなたの情熱を弱めるか、あなたが持っているもので惨めになるかのどちらかです。広告

これは誤った二分法だと思います。あなたは満足し、野心的になることができます。そして、多くの自助本が野心のトピックをカバーしていますが、あなたがすでに持っているものに非常に満足するという考えをカバーしているものはほとんどありません。

断言や信念を超えて、私はこれを行うためのいくつかの実用的なヒントがあると思います。あなたの日常生活を設計することはあなたの現在の充実感を最大化するための素晴らしい方法です。何よりも、それを行うのは信じられないほど難しいことではありません。私が今いる場所で幸せになるために役立つと思ったヒントをいくつか紹介します。

1 –すべての卵を1つのバスケットに入れないでください

投資家は、分散投資が1つの悪い転倒があなたを財政的に台無しにするのを防ぐことを理解しています。あなたの興味を多様に保つことは、1つのスリップがあなたを惨めにさせないことを確実にします。人生全体を1つの領域だけに結び付けることは、単に執着するだけでなく、危険です。広告

人生のバランスはちょっと決まり文句になっています。バランスは、努力がうまくいかない場合の弱い妥協を意味します。しかし、バランスをとる代わりに、執着する必要はありません。一度に複数の焦点を当てることは、あなたの経験の変動を滑らかにするのに役立ちます。あなたにとって重要なものを3〜5つ選び、さらに重要だと感じるものを12個選びます。

2 –あなたの一日を設計する

あなたがあなたの日常生活をどのように運営するかを再編成するために少し時間を費やしてください。地平線を見渡すと、足元にあるものを見逃しがちです。日常生活、習慣、環境の改善に焦点を当てることは、現在の満足度に大きな影響を与える可能性があります。銀行口座やGPAにほとんど影響を与えない場合でも。

あなたがあなたの時間をどのように投資するかについての要約をすることから始めてください。メモ帳を1日持ち歩きましょう。アクティビティを開始または停止するたびに記録します。これはあなたがあなたの時間をどのように過ごすかについてあなたに詳細な一見を与えるでしょう。また、どこで改善できるかについてのアイデアも得られるはずです。広告

目標は、可能な限り最も生産的な日、またはすべての悪い習慣がない日を過ごすことではありません。あなたの目的は、あなたの一日をより面白く、楽しく、充実させるかもしれない変化を試すことです。

3 –ブレークの比較

あなたが先進工業国のほとんどの住民のようであるならば、あなたはほとんどの中世の王よりも裕福です。あなたは私たちの先祖を悩ませていたほとんどの病気から解放されています。あなたにははるかに多くの人権があります。そして、あなたは暴力的な死を遂げる可能性がはるかに低いです。そのような比較によって、あなたはあなたの曽祖父母と比較して大喜びするはずです。なぜこれが当てはまらないのですか？

答えは、ほとんどの人が自分自身を他の人と比較することに満足しているからです。あなたはあなたの祖先と比較して途方もなく裕福かもしれませんが、あなたはまたあなたの人生をあなたよりはるかに裕福で健康で魅力的な人々と比較しなければなりません。広告

他の人との比較を破るとあなたは幸せになりますが、それは簡単ではありません。競争のためにあなたの脳にはオフスイッチはありません。しかし、競争の悲惨さを回避するのに役立つあなたの人生を調整することができるいくつかの方法があります：

• あなたの社会生活を多様化します。 1つのクラスの人とだけ付き合うと、常に比較に苦労します。私の提案は、あなたが関係する人々のグループを広げることです。収入だけでなく、年齢、経験、文化、背景も。多様化すればするほど、ニッチピッキングが難しくなります。
• メディアをシャットオフします。 情報が意思決定に役立たず、惨めな気分になるだけの場合、なぜそれを消費しているのですか？甘やかされて育った金持ちの子供たちを特集した有名人の雑誌やテレビ番組に身を包むことは、比較したいという衝動に駆り立てられる可能性があります。
• あなたの才能を見つけてください。 あなたが得意なことを強調し、あなたをユニークにします。独自のアイデンティティを育てれば増やすほど、自分の人生と友達を直線的に比較する機会が少なくなります。
• 豊かさを育む。 競争は主にゼロサムに基づいています。他の誰かの利益が私の損失であるという考え。これはめったにありません。他の人の勝利の効果がどのようにあなた自身の利益になることができるかに焦点を合わせてください。豊富な考え方を強調することは、必然的に希少性を考えることから来る比較を避けるのに役立ちます。
• 内部に焦点を合わせます。 おそらく最も重要なヒントは、外部の結果にあまり焦点を当てないことです。安定した内なる世界を築けば、外の世界の嵐を乗り切ることができます。あなたの情熱、挑戦、絆、目的の無形のものに焦点を当てることは、より大きな現在の満足につながります。

自分を惨めにしないでください

目標に向かって楽しく取り組むことで、ストレスのたまった欲求不満と同じ結果が得られることに気付くのに少し時間がかかりました。ハイアチーバーが執拗なマニアックである必要があるというステレオタイプは、あなたを惨めに感じさせる良いものです。広告

あなたの惨めさの原因として外部の問題を見るのは簡単です。しかし、あまりにも頻繁にあなたはそれを自分自身に持ってきます。野心は重要ですが、自分が持っているものを評価することとのトレードオフとは見なさないでください。今日を明日と交換すると、何も残っていないことに気付くかもしれません。