たった1週間であなたの人生を劇的に変える方法

たった1週間であなたの人生を劇的に変える方法

明日のためのあなたの星占い

さて、あなたのキュービクルは退屈です、あなたは何十年のように見える良い日付を持っていませんでした、そして毎日は同じ古い、同じ古いものであり、あなたを元気づけて興奮させるようなことは何も起こりません。

明らかに、それは生きる方法ではありません。



しかし、あなたが望む人生を送るための鍵は、あなたのルーチンを変更し、それを少しだけキックすることです。そのため、私たちの日々は、グラウンドホッグデーのビルマレーのように費やされることはありません。同じことを何度も経験します。 、耐え難い日の翌日。



マレーがグラウンドホッグデーの人生の教訓を学ぶのにかかった時間よりも短い時間で、あなたは同じことをすることができ、あなたが直面しているかもしれないどんな挑戦に関係なく、はるかに明るく見える新しい、改善された人生でボールを転がし始めます。

否定性を消去する

まず第一に、あなたの頭の中のその声がついに 地獄を閉めなさい

確かに、それは多くのことを経てきました。そしてもちろん、それはすべての失望と失敗を覚えています。しかし、それは未来を見ることができないので、あなたはそれが来るべきものをどのように知覚するかに関与させることはできません。



声が「いいえ、できません」と言ったら、あなたの内なる俳優を解き放ち、その声を伝える方法を見つけてください。はい、できます。何年もの間、あなたは十分ではないと考えていたので、やめる時が来ました。ゆっくりと自信をつけましょう。小さな目標を設定し、小さな課題に挑戦して、モンスターに取り組むために必要な自信を築くことができます。広告

否定性はあなたを傷つけ、あなたが本当に生きることを妨げます。誰かがあなたを不当に扱ったかどうかは関係ありません。不当を(短い期間のベントの外で)ハーピングすることはあなたの人生を破壊し、あなたが本当に生き始めるために使うことができる貴重な時間を侵食します。否定性の根底にある問題を解決する方法を決定または計画してから、それを解決するための行動を取ることが最善です。何をするにしても、ネガティブなファンクや暗いファンクに長くとどまらないでください。 ただ生き始めなさい。



良いものをストックして感謝してください

あなたは最も挑戦的な仕事を持っていないかもしれませんが、問題のある経済ではあなたはそうします 持ってる 仕事—それは数える価値のある祝福です。そして、あなたのロマンチックな生活はノボカインのない歯科医への旅行と同じくらいエキサイティングかもしれませんが、あなたが持っている良い友達や素晴らしい家族は特別な贈り物であり、彼らの愛は困難な時期を通してあなたを見るのに役立ちます。

あなたが持っているものを評価するための最良の方法の1つは、感謝の日記を始めることです。毎朝、あなたが毎日感謝していることを正確に書いてください。それから夜に、その日にうまくいったことについて書いてください。ポジティブに焦点を合わせると、より多くの人を引き付けることができます。

あなたが幸運な場所を認識し、あなたはあなたの人生の他のすべての領域に広がる楽観的な感覚を生み出すでしょう。

ほとんどの人は、当然のことと思われる表現を聞いたことがあります。あまりにも多くの場合、私たちは人生で非常に多くの祝福を当然のことと思っています。私たちは多くの良いものを手に入れることができません。代わりに、不快または卑劣な一握りのアイテムに焦点を当てます。人生の良い点のリストを作成するのに数分かかると、すぐに次のことがわかります。

  • ネガティブはポジティブよりも大幅に上回っています。
  • あなたは一緒に働き、生きるためにたくさんあります。

在庫を取り、感謝し、そして生き始めなさい。

あなたの目的を発見する

信じられないかもしれませんが、 私たちは皆、理由のためにこの地球に置かれました 。あなたのものを見つけることはあなたの人生に大きな変化をもたらすための最初のステップの1つになります。広告

自分が得意なこと、情熱を持っていること、最も楽しんでいること、そしてそれを行うことで最も満足できることについて考えてください。これらのことは、あなたを幸せにし、充実した人生を送るための鍵となるかもしれません。

自転車に乗る以外に何も好きではないとしましょう。あなたはプロのライダーになるためのトレーニングを受けていないかもしれませんが、バイクショップで働き、スポーツへの情熱を他のライダーと共有することはできます。あなたが読むのが好きなら、本で身を包む方法を見つけてください。あなたがいつも消防士になりたいと思っていたが、それが不可能だと思った場合は、ファーストレスポンダークラスにサインアップして始めてください。

召喚状:最もプラスの影響を与える、今できることの1つは何ですか。最も悪影響を及ぼしている今、何をやめることができますか。さあ、行ってやってください!

私たちの仕事を遊びのように感じさせる方法を見つけることは、真の毎日の幸せに不可欠です。あなたの目的を発見することはあなたの人生が正しい軌道に乗っていることを確実にし、あなたはあなた自身の選択の方向に向かっています。あなたは現在の仕事に素晴らしい機会を見始めるでしょう-あるいはあなたはあなたにとってより目的のあるタイプの職業や仕事を楽しみ始めるでしょう。目的に応じて生活することは、とても楽しい生活になります。

一歩ずつ

しかし、行動を起こすことが方程式の重要な鍵であることを忘れないでください。

もっと大きなものを夢見ているのなら、それが思い浮かぶことはないでしょう。外に出て入手する必要があります。 大変な作業が必要です。

そして、たとえあなたがその動きをしたとしても、あなたの最初の勇気の行動の報酬を得るには時間と多くの忍耐が必要かもしれません。隣のガール・ネクストのパム・オン・ザ・オフィスを演じるジェナ・フィッシャーは、ミズーリ州からロサンゼルスへの旅行を1年以内に素晴らしい仕事を期待して行いました。真実は、彼女がオフィスで彼女の新しい上司の注意を引くのにはるかに長い時間がかかりました。これは、最終的に映画の役割とプロデュースにつながった有名なギグです。しかし、彼女は辛抱強く…そして彼女の報酬はついにやって来ました。広告

その最初の重要なステップを実行した場合、すでに最も難しい部分を実行していることを忘れないでください。 やらなければならないことすべてに圧倒されないでください。一度に一歩踏み出してください。一貫性を持って、一度に一歩ずつ移動することで、あなたは夢の人生を生き、達成することができます。

あなたの禅を見つけてください

平和で幸せな生活を送るために、そして私は本当にそれを生きるために、時にはあなたは完全にあなたの性質に反することをしなければなりません。

つまり、怒りに満ちた恨みを持ち歩いているのなら、手放して、あなたを不当に扱った人々を許す時が来たということです。否定性はあなた以外の誰にも害を与えません、そして手放すことは単に不必要な痛みからの甘い自由になります。

では、私たちと私たちの生活を傷つけた人をどのように許すのでしょうか。

  • 問題から逃れる 。逃げ出しているように見えるかもしれませんが、どこへ行っても困った思い出がついてこないところに移動できれば、新しい考え方への扉が開かれ、新しい環境と相まって、より良いものにつながる可能性があります。ネガティブをポジティブに変えます。
  • スピリチュアルになりましょう。 内省的な側面を見つけるために教会に通うことで最も役立つ人もいれば、森に出て、怒り、後悔、絶望の中で行われていない思考への良い動きである平和の感覚を見つけることができる人もいます。瞑想を練習します。個人的に、それは私にとって不思議なことをしました。
  • 他の人を助けるためにあなたの悪い経験を使用してください 。他の人が同じ過ちを犯さないように、ストーリーを共有してください。

自分を驚かせる

がっかりした人生から自分を揺さぶる最良の方法の1つは、まったく違うことをすることです。

ひどいと思っても何かあげて 新しい試み

社交ダンスのクラスに登録する場合でも、キックボクシング、乗馬、歌のレッスン、体操を試す場合でも、新しいことをすることは精神的および肉体的に私たちに挑戦し、朝起きるための新しい理由を私たちに与えることによって、生きることへの新しい興味を引き起こします新鮮で可能性に満ちた一日へ。広告

多くの人は何か新しいことを試みることを恐れています。他の人は、試す価値のある新しいものは何もないように感じます。そして、驚きを嫌うと言う人々のまったく異なるグループがあります。彼ら全員が言っているのは、彼らは変化を嫌い、構造を好むということです。構造は良いです。しかし、ほとんどの人は、何か新しいことを試みることが自分たちの生活に本当の火花を加える方法に喜んで驚かれることでしょう。何か新しいことに挑戦し、自分を驚かせ、そして生き始めましょう。

そのバケットリストを再検討してください…というより、そのリビングリスト

死ぬ前にやりたいことのリストがある場合は、それをする理由を待って座ってはいけません。そのリストから、今日ではなくても明日達成できることを1つ見つけてください。

DVDで見る必要があることがわかっているクラシック映画を注文し、メルセデスやロールスロイスを運転したい場合は、オンラインでレンタカーを探し始めてください。

リストにエキゾチックな冒険が含まれているが、一人で旅行したくないために熱帯の休暇を取る前に、カップルの一部になるのを待っていた場合は、計画を再考してください。たぶんあなたには同じように感じている良い友達がいます。そして、誰が知っていますか?あなたの人生の愛は今同じ休暇を計画しているかもしれません、そしてあなたが到着したとき同じビーチに座っているでしょう。事は、 あなたが行かないとあなたは決して知りません

人生を生きる価値のあるものにする最良の方法は、あなたが本当に生きていることを保証する方法を見つけることです。そして、私たちが生きて呼吸しているすべての瞬間を重要視し、私たちが実際に生きて呼吸していることを認めることは、最良の第一歩です。

あなたが悪い日を過ごすことを不可能にするあなたは毎日何ができますか?さあ、行ってそれを始めましょう…。今日。

注目の写真クレジット: unsplash.com経由のAfonsoCoutinho 広告

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