ロマンティック・コメディーに夢中になったことのある人なら誰でも ハリーがサリーに会ったとき 、 アズ・グッド・アズ・イット・ゲット 、 ムーンストラック または、サンドラ・ブロックが主演するほとんどすべてのものは、反対者が引き付けられ、敵が恋人になるというテーマを知っています . このテーマは、昔からありました。シェイクスピアに見られる じゃじゃ馬ならし そしてジェーン・オースティンの エマ .しかし、多くの映画、小説、または演劇が私たちにそれを信じさせようとしているのと同じように、最初は我慢できない人に恋をする可能性はそれほど高くありません。しかし、新しい記事は疑問を投げかけます。 学び 最初は特別な「ひらめき」を感じなかった人と恋に落ちること。

確かに、関係を始めるには魅力が必要ですが、永続的な愛のしるしとして、その最初の魅力にどの程度依存していますか?ロバート・エプスタイン博士の最近の記事で次のように述べられています。

ロマンチックなこととは思えないかもしれません。誰かに会い、チャンスを与えるほどその人を好きになり、その人に対して強い感情が芽生えるかどうかを確認します。しかし、エプスタイン博士の記事は、愛を別の方法で見ることを勧めています。彼のインタビューで www.psychology.co.uk 、エプスタイン博士は、愛が私たちを見つけ、キューピッドの突き刺す矢で私たちを攻撃し、精神的および肉体的な魅力で私たちを圧倒するのを待つことにあまり受動的ではないとアドバイスしています。代わりに、彼は人々が愛に対してよりオープンになり、パートナーの欠点に対してよりオープンになり、真のソウルメイトは 1 人しかいないという考えにあまり依存しないよう奨励しています。エプスタイン博士は、関係の初期段階でパートナーを理想化すればするほど、最終的にこの人が想像していたほど完璧ではないことに気づき、失望することになると警告しています.

では、どうすれば自分にとって最良の選択ができるのでしょうか?どうすれば恋に落ち、恋にとどまることを学べるでしょうか？

パートナー選びの初期段階で大切なことそのパートナーに求めるべき理想の資質理想的な関係につながるでしょう。これらの資質には、成熟度、無防備さ、誠実さ、共感、ユーモアのセンスなどがあります。 2 人がお互いにこれらの資質を見つけ、一緒にいることを選択すると、相互の尊敬、魅力、感謝など、お互いに非常にリアルな強い感情を持つことがよくあります。私たちのパートナーがこれらの資質を持っていることを確認することで、私たちは自分自身のために高いレベルの選択をしたことを確信でき、その人と人生をより親密に共有することがより快適に感じることができます.

関係がより深刻になると、パートナーに対して過度に批判的になる方法に注意することが重要です.愛が欲しいとみんなが言うほど、たくさんある防御私たちは、愛を完全に経験することから私たちを守り、それが私たちの生活にとどまることを可能にします.かつて自分を守るために使っていた古い傷、記憶、システムは、誰かに近づくと無意識のうちに再浮上する可能性があります.

これらの防御は、内部の敵の形を取ることができます.この敵は常に私たちを倒し、私たちの幸せを妨害しようとしています。頭の中の声が、好きな人に尋ねるな、パートナーに無防備になるな、愛する人を信用しない、自分が気にかけられていると信じてはいけないと言ったことを常に考えてみてください。これと同じ '批判的な内なる声私たちをオンにすることで、パートナーをオンにすることができます。この声に用心し、古い防御から投影されている可能性のある感情から、本当の感情を分離するようにしてください.

私たちが自分の防御に行動すればするほど、かつてパートナーに対して感じていた本当の愛を、より型にはまった鈍い関係に置き換える可能性が高くなります.外出や同棲など、恋愛に関連する行動を取ることもありますが、これらのことを行うと、パートナーに対して最初に感じたような興奮を感じない場合があります。

私たちが防御に基づいて行動したり、批判的な内なる声に耳を傾けたりすると、愛する人に対して無防備なままになる可能性ははるかに低くなります.私たちは、次のような考えで身を守ることがあります。 彼女はもう私のことを考えたことさえありません 、 彼はあなたに魅力を感じていません 、 離れていくから近寄らないで .これらの考えにふけると、パートナーや愛に満ちた魅力的な感情から遠ざかってしまう可能性があります。同時に、私たちは人間関係にあるという安心感を失いたくないかもしれません。 ' と呼ばれるファンタジーボンド.'ファンタジーボンドとは、パートナーへの愛情を失いながらも、関係の形を維持することを可能にする接続の幻想です.

関係を健全に保ち、幻想的な絆のわなを避ける方法はたくさんあります。一つには、私たちは誠実さを維持することができます。健全な関係を支える理想的な資質.また、「批判的な内なる声愛する気持ちから離れるように言っています。最後に、次を探すことができます私たちが幻想的な絆を結んでいる兆候そして、これらのパターンを積極的に中断しようとします。