それは私たちの最善に起こります。私たちは深夜の野心の急増に見舞われています。私たちは、髪を洗ってコンディショニングするだけでなく、髪を乾かし、時にはスタイリングするという時間のかかるプロセスを掘り下げることにしました。それは素晴らしいアイデアのように思えました。しかし今、あなたはシャワーを浴びていないので、疲れ果てています。

あなたはあなたのオプションを考えているあなたのタオルであなたのベッドに座っています。あなたは、シャワーを浴びる前の野心的な成功者ではありません。今、あなたはただ疲れています。

頭を濡れた髪でいっぱいにして寝るだけで、大したことではないようです。目覚めたときは、牛をなめたベッドの頭の恐ろしいモップに対処する必要がありますが、水浸しの枕にマットが付いていないため、まだ少し湿っています。広告

その湿った枕はバクテリアの繁殖地です

あなたの寺院、あなたのベッドにそのような否定的な光を当てなければならないことを残念に思います。しかし、それは本当です。濡れた髪で寝ると、その水分が枕に浸透し、驚くほどの数の 有害なバクテリア 。

1.風邪をひく

部屋が亜寒帯の温度に達していない限り、これは実際には髪の実際の湿気によるものではありません。代わりに、危険はバクテリアがはびこっている枕にあります。これで、鼻、口、目が押し付けられます。の歓迎会 ウイルス性および細菌性 感染症。

2.細菌感染

皮膚を湿ったバクテリアにさらすと、多くの感染症にかかりやすくなります。その中で最も一般的なのは、頭皮のフケと白癬の発症です。広告

3.健康と外観

あなたの髪と肌の完全性も、この一見無害な間違いの犠牲になる可能性があります。髪の状態が良くない場合は、平らでくすんで見えることがあります。さらに、あなたの肌も殴打を受ける可能性があります。バクテリアの曝露は、皮膚の健康の全体的な低下につながる可能性があります。これは、乾燥、にきび、および多くの刺激や感染症につながる可能性があります。

あなたは人生の1/3をバクテリアと一緒に寝ていますか？

少し考えてみてください。平均的な人は一晩約8時間寝ています。それは週56時間です。それは年間2,912時間です。まだ現実になっていますか？ワンランク上げましょう。 75歳まで生きている場合、枕の時間は218,400時間になります。

その観点から見て、バクテリアへの曝露を考えると、深刻なリスクにさらされています。バクテリアの繁殖の機会を作ることを避けるべきであるだけでなく、それと戦う必要もあります。枕を洗い、バクテリアを寄せ付けないようにするのが一般的な方法です。広告

髪が濡れていても眠りたくなるのはなぜですか？

あなたはそれほど頻繁にそれをしないかもしれないように感じるかもしれません。しかし、それが問題になるには、週に1、2回で十分です。濡れた髪の毛で寝ていることに気付く理由は、非常に一般的で理解できるものです。

1.手間がかかりすぎる

長い一日を過ごした後は、シャワーで洗い流して寝るだけです。そして、その暑くてリラックスできるシャワーの後、あなたがしたい最後のことはあなたが寝る前にそれを乾かすことに悩まされることです。大変な努力です。代わりに、一晩乾かすだけだと思います。

2.あなたはあまりにも疲れています

シャワーを浴びた後、空気乾燥させることにしました。しかし、それには時間がかかりすぎます。おそらく意図はそこにありましたが、今では目を覚まし続ける能力とともにそれはすり抜けています。だからあなたは半濡れた髪で眠りに落ちるだけです。意図は純粋でした。実行、それほど多くはありません。広告

3.髪を乾かしたくない

ブロードライヤーの熱で髪を傷つけたくないので、その上で寝るのが良い選択肢のようです。あなたがあなたの髪の幸福を救おうとしているなら、この習慣は逆効果であり、最終的にあなたの髪の状態を低下させます。

ゲームプランを切り替える

あなたがあなたの方法を変えるならば、あなたはあなたの状況を変えることができるだけです！濡れた髪で二度と眠らないように、スケジュールを調整することができます。湿気が枕に吸収されないようにするための手順も同様です。それに直面するので、あなたはたまに濡れた髪で眠りにつくでしょう。

1.2朝髪を洗う

このように、それは一日中空気乾燥することができ、あなたはそれを夜遅く乾燥する動機を集める必要はありません。また、朝のシャワーと一緒に来る大きな利点があります。主に、朝のシャワーはとてもさわやかで、一日を始めるのに最適な方法です。あなたの体はそれが持っていた毒素のいくつかを自分自身から追い出し、あなたに最初からよりクリーンでより明確なプラットフォームを与えます。広告

2.環境を変更します

髪を乾かすように自分を刺激するには、インセンティブとプロンプトを自分に残します。最も効果的なのは、シャワーを降りるとすぐに見えるようにヘアドライヤーを省くことです。はっきりと見えるので、乾かして乗り越えたいと思うでしょう。

3.枕の上に乾いたタオルを置きます

たまにそれが起こるだけです。あなたは人間で、疲れていて、髪は濡れています。湿気が枕に染み込んで何百万もの厄介なバクテリアを繁殖させないようにするには、乾いたタオルを置いてそのほとんどを吸収します。髪の毛を完全に乾かすのが常に良いのですが、それができない場合は、乾いたタオルで寝てダメージコントロールを練習してください。