他の人が幸せな生活を送っているように見えるときに、他の人があなたの痛みを理解していないように感じたことはありますか？このように感じているのはあなただけではありませんが、真実は幸福には仕事が必要であり、人生を最大限に生きる方法を学ぶには献身と実践が必要です。

人前で微笑む人々は、泣いたり、眉をひそめたり、悲鳴を上げたりする人々と同じくらい多くのことを経験してきました。彼らはただそれを通して微笑み、可能な限り最善の方法で人生を楽しむ勇気と強さを見つけました。

人生は短く、私たちは一度しか生きません。人生を最大限に生きることを学ぶことは、毎日を最大限に活用するための重要なステップです。ここにあなたが試すことができる9つの方法があります。

1.あなたにとって何が重要かを決める

お子様の世話をしたり、キャリアに一生懸命取り組んだり、毎日新しいブログ投稿を書いたり、すばらしい作品を焼き上げたりする場合でも、時間をどのように楽しむかを決めることができます。あなたの両親、友人、コミュニティ、そして社会一般はすべて彼らの意見を持っていますが、結局のところ、あなたはあなたの人生のあらゆる瞬間に周りにいる唯一の人です。

あなたを幸せにすることをしてください、そうすれば他のすべてが所定の位置に落ちます。これは、教育、場所、または求人によって制限されている場合、完璧な仕事を見つけることを意味しない場合があります。ただし、趣味、ボランティア活動、メンタリングを行うことで、好きなことをすることができます。

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2.より多くのリスクを取る

人生には危険が伴うこともありますが、すべての報酬にはリスクが伴います。リスクを冒さなければ、人生のどこにも行けず、人生を最大限に生きる方法を学ぶことはできません。

あなたの快適ゾーンにとどまることが不満になるための最速の方法です^[1]。あなたがすでに快適であるものの外に出ることなく、あなたはあなたの個人的な生活と職業的な生活の両方で学び、停滞するのをやめます。

不快に感じるかもしれませんが、リスクを冒すことは、友達が一人で家にいるのではなく、次に外出したいときに「はい」と言うのと同じくらい簡単です。それは、ブラインドデートに出かけること、新しい都市への飛行機のチケットを購入すること、または何年もの間詰め込まれているそれらの絵の具を引きずり出すことを意味する可能性があります。

人々が自分の人生を振り返ると、 彼らは自分たちがとらなかったチャンスを後悔している 彼らがやったものよりも多いので、今日試すために何か新しいものを見つけて、あなたが現在可能だと信じているものを超えた目標を設定してください。

3.気になる人にあなたの愛を示しましょう

家族や友人は、あなたが日常生活の中で彼らを愛し、感謝していると聞くことを常に感謝します。ランダムな褒め言葉を聞くと、見知らぬ人の日が明るくなります。誰かのシャツが好きなら、彼らに言ってください。子供がスーパーマーケットで叫んでいる間、彼らが気性を失わずに素晴らしい仕事をしていることに気づいたら、彼らに知らせてください。 広告

あなたが誰かにロマンチックな興味を持っているなら、ただそれのために行ってください。それが終わるかもしれない多くの方法があります、そしてそれらのうちの1つだけがあなたの人生でそれらを永遠に保ちます。結局、あなたは振り返って、あなたが彼らに尋ねたかったのにと思うかもしれません。

4.現在の瞬間に生きる

あなたの過去は学ぶことが重要です。あなたの未来は、それに向けて取り組むことが重要です。しかし、結局のところ、頭の外に存在するのは 現在 。

今に身を置くために、あなたはすることができます マインドフルネスを実践する 、それはあなたの周りにあるもの、あなたがどのように感じているか、なぜあなたがそのように感じているかなどに気づくことによってその瞬間に生きることを学ぶことを含みます。瞑想はあなたがあなたの考えや感情に触れるのを助けるのでこれにも役立ちます。

感謝の気持ちは、現在に生きるためのもう一つの素晴らしいツールです^[二]。毎日、感謝の気持ちを3〜5つ書き留めて、感謝の気持ちを練習してください。あなたは驚かれることでしょう、そしてこれがどれほど早くあなたをその瞬間に置き、人生を最大限に生き始めるのを助けるか。

5.嫌いな人を無視する

あなたが自分の人生で何をしようと決心したとしても、あなたが失敗する多くの方法やあなたが取る各ステップであなたが間違っていることを指摘する誰かが常に周りにいます。

すべての勝者が負けるが、すべての敗者が勝つわけではないことを知ってください。成功した人々は成功から始めません。彼らを成功させるのは、彼らが失敗を乗り越え続けることです。 広告

次回嫌いになったときは、境界線の配置に取り組み、 自己愛を実践する あなたの自信を築き、それを破壊しようとする外部の力にそれを浸透させないようにすること。

これらを見てください 成功への10の有名な失敗はあなたを継続するように促します 。

6.価値観を妥協しないでください

何かが正しくないと感じたら、それをしないでください。社内の倫理規定に妥協しないでください。妥協すると、空虚で後悔に満ちた気分になります。

人生は映画のようには機能しません。灰色の領域でいっぱいです。 あなたの本能を信頼 、そしてあなたが感謝と愛をもって鏡で自分自身を見ることができる限り、あなたがやりたいことは何でもします。

7.他の人に親切にする

毎日、助けを借りられる人に会います。あなたは彼らを経済的に助ける場所にいないかもしれませんが、笑顔や優しい言葉を提供することは、誰かが人生のどこにいるかについて気分を良くするのを助けるのに不思議に思うかもしれません^[3]。他の人があなたが優しさを実践しているのを見ると、そうする可能性も高くなります。これは、誰もが人生を最大限に生きる方法を学ぶのに役立ちます。

これらを試すこともできます 毎日ランダムな親切な行為を実行する29の方法 人生を最大限に生きるために。 広告

8.心を開いておく

オープンマインドを持つことはあなたの成長にとって重要です。あなたが何かについて正しいからといって、それを見る他の方法がないという意味ではありません。

同意できない、または理解していないアイデアを聞くことで、脳を活発で健康に保つことができます。難しい会話を受け入れる限り、学び続けることができます。あなたが他の人についてすべてを知っていると思い込まないでください。彼らは常にあなたに教えることがもっとあるからです。

こちらが 自己改善のための成長マインドセットを育成する5つの方法 。

9.あなたにとって重要なことに対して行動を起こす

誰かが素晴らしいものを作るのを見るたびに、私はその考えを持っていたと人々が言うのを聞くでしょう。誰もが最初にFacebookのアイデアを思いついた。マーク・ザッカーバーグがそれから金持ちになった理由は、彼が外に出て、他のみんながそれについて話している間にそれをしたからです。

アイデアに基づいて行動しなければ、アイデアは役に立ちません。あまり考えない、 もっとやって 。

結論

人生を最大限に生きることを学ぶことは、あなたをあなたの最大の幸福感と達成感に導く道を見つけるための大きな一歩です。私たちは皆、満足感を持って休息し、楽しむための瞬間が必要ですが、1つの場所に長く滞在しすぎると、人生の不足を感じることになります。何があなたの人生を有意義に感じさせるのかを発見し、それを追いかけてください。 広告

人生を最大限に生きる方法の詳細

• 行き詰まったと感じたときに前進し続けるための10の戦略
• 行き詰まりを解消し、目標を達成するために軌道に戻る方法
• 充実した人生を送るための18の基本ルール

注目の写真クレジット： unsplash.com経由のJakobOwens

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