21 の生活^st世紀は革新と便利さに満ちています。これらの変化の範囲と私たちの経験への影響は、私たちが食べる食べ物から日々の仕事のやり方まで、広大です.多くのことをより速く、より効率的に、より便利に行うことができます。食べ物はより美味しく、エンターテイメントはよりアクセスしやすく、刺激的で刺激的です。これらは潜在的に有益ですが、子供を扱う心理学者として、私はこれらの現代の進歩に伴う多くの課題を目にしています.

電子レンジや惣菜から検索エンジン付きのデバイスまで、私たちの生活をより便利にしてくれる便利なものを、私たちは目的を達成するために多くの手順を省略しました。ペースの速い私たちのライフ スタイルを支えながら、タスクの計画、順序付け、実行はほとんど努力なしで行われるようです。失われた時間は、熟考し、長所と短所を検討し、試行錯誤の問題解決を練習し、雑談に参加し、待つことを経験する時間です.すぐに満足できるという期待があります。私たちは携帯電話で瞬時に答えや情報を得ることができます。私たちは今、つかんで出かけたり、走りながら食事をしたり、キッチンやディナーテーブルで一緒に時間を過ごす必要がなくなりました.

エンターテインメントの世界では、メディアはどこにでもあります。それは私たちの車、飛行機、そしてモバイルデバイスにあります。絶え間ない泣き声の親として安堵している間、「私たちはまだそこにいますか？」私たちはいくつかの良いものを失いました。窓の外の地形を眺めたり、話したり、「I Spy」のようなゲームをしたりすることは、今日ではもはや旅行の一部ではありません。公共の場では、私たちは周囲の人々を見る必要さえなくなり、彼らと話すことはなおさらです。私たちは今、自分だけのバブルの中を旅することができ、他の誰とも交流することはありません。

ソーシャルメディアには、接続を共有するという利点があります。ただし、欠点として、ユーザーは自分が望むアイデンティティを作成し、メッセージの受信者を見ずに発言することができます。 10 代の若者がアイデンティティとロマンチックな関係を探求するとき、それは多くのフィードバックのないオープンな競技場です。セクスティング、別れ、自慢、いじめのオープンシーズンになる可能性があります。

これらのゲームのコンテキスト内の仮想世界は視覚的に刺激的で、すぐにフィードバックを提供します。宿題をしたり、歯を磨いたり、シャワーを浴びたり、就寝したりするよりも、クエストを征服したり、略奪者を爆破したり、フリップをしたり、自分の世界を構築したり、壮大な勝利を収めたりすることはすべて、はるかに満足のいくものです。

最後に、スナック、キャンディー、調理済み食品は、塩、砂糖、化学物質を使用して食べる経験を高めます.その結果、これらの補給された食品は満足感があり、脳の快楽中枢に直接話しかけ、渇望を養い、満腹感を無効にします.私たちは、肥満がわが国が直面している主要な健康問題であることを知っています。

親として、臨床医として、そして社会全体として、これらすべてが子供たち、彼らの心、彼らの将来の機能、そして社会をどのように形作っているかを考える必要があります.物事を刺激しすぎて、人生の浮き沈みに圧倒されていませんか?常に楽しまなければならないという期待はありますか？ボタンをクリックするだけですぐに満足が得られるということは、すべてがすぐに行われるべきであるという信念を生み出していますか?他の人と話したり、つながりを持ったり、共通の経験を共有したり、アイデアについて話し合ったり、協力したりする必要はないと今では思い込んでいますか?計画、順序付け、期待の興奮はどうですか?

いくつかの重要な課題が見えます。対人関係の構造は、私たちが他の人と交流したり世話をしたりする必要がないときにほつれる可能性があります.共同体意識は弱まり、社会的スキルはほとんど役に立たなくなります。信頼、思いやり、つながり、関与は、特にこの困難な時代において、市民社会が機能し、社会が生き残るために不可欠です。個人として、つながりの欠如は孤独感を高め、不安やうつ病につながる可能性もあります.第二に、外部経験への依存は、満腹感などの身体感覚やアイデア、思考、感情、創造性など、自分自身の内部経験への注意を麻痺させる可能性があります。イノベーションにはインスピレーションと汗が必要です。欲求不満を我慢したり、具体的な世界の現実と闘ったりする必要がほとんどない場合、その代償は、忍耐力、創造性、革新性の欠如です。最後に、即時の満足や高い報酬を提供する活動を中断すると、離脱が引き起こされる可能性があります。慣れ親しんだレシピから塩を取り除くと、味は鈍く無味になるようなものです。日常生活の浮き沈みに伴うより微妙な感情を理解し始めるには、しばらく時間がかかります。このプロセスには、悲しみ、悲しみ、過敏性、痛みを伴う退屈が含まれる場合があります。

親として、私たちが今日の革新にどのように関与するかについて、長期的および短期的な結果の両方を考慮することが重要です。子供たちの幸せと成功、そして次の世代に責任を負っている私たちは、彼らが管理するスキルを身につけられるように支援しなければなりません。考慮すべき具体的な提案を次に示します。

1) 家族全員がすべてのデバイスを片付けたら、デバイスの自由な時間を持ちます。

2) 食事の時間はおしゃべりをする時間であるという期待を設定します。

3) お子様とのベーキング/クッキングプロジェクト

4) ボードゲームで遊ぶ

5) 短時間の車での移動からテクノロジーを禁止する

6) 一緒にお菓子を食べることを意識する

7) お子様にお弁当を詰めてもらいます

8) 一緒にジグソーパズルをする

9) 映画、本、テレビ番組の別の結末について話し合う。

10) 人々は見ています。彼らがどこにいたか、彼らが今何を望んでいるか、彼らがどのように感じているか、そして物語がどのように終わるかについての物語を作ります.

現代生活のすべての便利さと革新には利点がありますが、明らかに多くの意図しない結果があります.思慮深い親として、短期的利益と長期的利益のトレードオフを考慮することが重要です。私たちは親として、子供の神経がどれほど傷つきやすいか、そして子供の経験がどのように子供を形成し、どのように機能するかを考えたいと考えています。高報酬の経験は、現実世界の経験よりも好ましいものになり、判断力と機能を損なう可能性があります。レジリエンスの発達をサポートするために、私たちは子供たちが日常生活の課題に直面し、彼らの感情的な自己について学ぶのを助けなければなりません.イノベーションと便利さはサポートになりますが、良いこともたくさんあります。