咳を和らげるためにパイナップルジュースを飲むことを聞いたことがありますか？できます！

パイナップルには、病気と闘うビタミンCがたくさん含まれていることに加えて、抗炎症作用のある酵素であるブロメラインが含まれています。この栄養素の組み合わせは、病気を撃退し、喉にあるバクテリアを含むバクテリアを殺すのに役立ちます！実際、研究によると、パイナップルからの生の抽出物は 粘液を5倍速く減らす 市販の咳止めシロップよりも。広告

どんな咳が出ますか？

パイナップルジュースは、肺炎のようなより深刻なものからのものでない限り、ほとんどの持続性の咳を治療することができます。風邪をひいている場合は、咳止めシロップを飛ばして、パイナップルジュースを直進してください。安価で健康的で、味もはるかに優れています。

それはどのように機能しますか？

パイナップルに含まれるすべての栄養素に加えて、ジュースを飲むと粘液を排出して喉の痛みを和らげることができます。肺や副鼻腔の粘液が厚くて頑固な場合、ひどい咳の発作、くしゃみ、痛みを伴う感染症を引き起こす可能性があります。広告

2010年にDerPharma Chemicaで発表された研究では、研究者は結核菌（結核菌によって引き起こされることが多い感染症）を患っている患者に有益な治療法を見つけようとしました。彼らの研究の一環として、彼らは毎日患者に与えられる生のパイナップルジュース、コショウ、塩、蜂蜜の混合物が肺の粘液を溶かすのに役立ち、ひどい喉の痛みを取り除くことを発見しました！

あなた自身のパイナップルジュースを作ることはあなたが店で買うことができる何よりもはるかに優れています。店で購入したジュースには、余分な砂糖や高果糖コーンシロップなど、あらゆる種類の不健康な添加物が含まれています。砂糖を加えていない種類を探すか、新鮮なパイナップルから自分のジュースを絞ります。これがあなたの咳に本当にそれを蹴るレシピです！広告

パイナップル咳止め飲料のレシピ

• 新鮮なパイナップルジュース1カップ
• フレッシュレモンジュース1/4カップ
• 生姜1個（約3インチ）
• 生の蜂蜜大さじ1
• カイエンペッパー小さじ1/2

すべての材料を組み合わせて、1/4カップを1日2〜3回服用し、毎日繰り返します。

今、あなたはそのひどい味の咳止め薬を口に出すことなく、自然に咳を取り除く方法を知っています！頑張ってください、そしてあなたの咳がすぐに消えることを願っています！広告