「あなたは卑劣な嘘つきです！」 11歳のいとこのジョンが叫んだこれらの言葉は、40年ほど前に私の心に刻み込まれました。彼らが刺したからではなく、ジョンの「卑劣な」という言葉の印象的な使い方と、彼が私にそれを投げつけた劇的な才能に私がとても感銘を受けたからです.私は不当に非難されたと感じたことをはっきりと覚えていますが、ジョンには不機嫌になる理由がありました.その日の初め、海辺での休暇中に、彼の 13 歳の妹、マーガレットと私は、アーケードで兄弟たちと分け合うために 20 ドルを与えられていました。代わりに、私たちはお金を持って逃げました。豪華なランチにお金を使った中華料理店の中から、マーガレットと私は窓の外を見て、男の子たちが私たちを探しているのを見ました。集中して怒って、彼らは私たちに気付かずに通り過ぎました。これは面白いと思いました。私はもっ​​と前に欺瞞的だった記憶があります.これらは、子供にとってかなり正常な欺瞞です。 リサーチ は、生後 6 か月までに、子どもが大人の反応を操作して自分の欲しいものを手に入れることができることを学ぶことを示しています。

誰もが嘘をつくことに疑いの余地はありません。研究者によると、人々は 1 日に 200 もの嘘に遭遇しますが、その多くは無害です。パメラ・メイヤーが著書に書いているように 嘘つき 、動物でさえ、怪我をしたふりをして捕食者が巣に侵入するのをそらしたり、捕食者が森で自分自身を偽装したりするのをそらすために、欺瞞を使用します。人間が嘘をつく理由はさまざまで、さまざまなクラスの「嘘つき」がいます。 1 日 2 組の白い嘘をつく平均的な人から、出世するためにごまかす人、魅力的で大混乱をもたらす強迫的または病的な嘘つきまで、私たちは常に欺瞞に直面しています。場合によっては、嘘の結果は壊滅的です。他の人が私たちをだまそうとするかどうかをコントロールすることはできませんが、自分自身を守ることはできます。 Meyer は次のように書いています。「欺瞞は協力的な行為です…嘘はその発言によって力を持ちません。その力は誰かが嘘を信じることに同意することにあります」(2010)。それでは、嘘つきと嘘つきを見て、それらを識別して武装解除する方法を学びましょう。

白い嘘

嘘をつくことは悪いことだと教えられていても、私たちは毎日嘘をつきます。しかし、それらの多くは「白い嘘」です。同僚に体調はどうかと聞かれ、消化不良なのに「元気」と答えたり、友達に腫れぼったい？ 、しかし、彼らはかなり無実です。私たちは、この種の嘘を「社会的潤滑剤」として使っていますが、大きなダメージはありません。

利益のために嘘をつく

より重大な嘘に移ると、人々はメイヤーが「攻撃的な動機」と呼ぶもので欺瞞を使って、報酬を得たり、他の人より有利になったり、賞賛を勝ち取ったり、他の人に対して権力を行使したりすることができます.不快な動機で嘘をつくことは、新しい仕事を獲得するために履歴書をほんの少し埋めるような穏やかなものである場合もあれば、テレビ伝道師のジム・ベイカーが脆弱な群れから数百万ドルをはぎ取るような有毒なものである場合もあります。嘘をつく「防御的動機」には、罰や恥ずかしさを避ける、他人を守る、身体的または感情的な危害を避ける、プライバシーを守る、気まずい社会的状況を避けるなどがあります。リチャード・ニクソン前大統領は、ウォーターゲート事件で共謀したとき、民主主義の敵に対して優位に立つことを望んでいた。大統領候補のジョン・エドワーズは、愛人の赤ちゃんの父親ではないと主張したとき、防御的に嘘をついていました.

一般に、調査によると、男性は他人よりも自分自身について嘘をつくことが多く、「自分よりも興味深く、力強く、成功しているように見せるために」しばしば嘘をつきます。女性は、「他人の気持ちを守るため、または他の人が自分自身について気分を良くするために」より頻繁に嘘をつきます (Meyer, 2010)。利益のために嘘をつくことには、なりすまし、投資詐欺、横領、およびその他のビジネス上の詐欺が含まれます。スペクトルの一方の端では、自分の納税申告書を少しごまかすことがあります。一方、あなたはバーニー・マドフのぼったくり計画を持っています. Meyer は、職場での不正行為は、私たちが認識しているよりもはるかに一般的であると警告しています。

病的または強迫的な嘘つき

強迫的または病的な嘘は、まったく別のリーグにあります。 「病理学的な嘘」がそれ自体が病気として存在するかどうかについては、多くのあいまいさがあります （堤防、2008） .多くの場合、他の状態の二次的な特徴であると考えられており、DSM-5 には明確な障害としてリストされていません。ドイツの医師であるアントン・デルブルックは、私たちが現在「病的な嘘」と呼んでいる異常な行動を最初に特定し、1891 年にそれを「疑似論理学ファンタスティカ」と名付けました。病的な嘘」なので、私はそれらを同じ意味で使用します。精神医学界では、病的な嘘の特徴には次のようなものがあるという一般的な合意があります。 「明らかな心理的動機や外的利益を識別できない、頻繁かつ繰り返される嘘の長い歴史（おそらく生涯）。普通の嘘は目的に向けられたものですが…病的な嘘はしばしば無意味に見えます。 （堤防、2008）。

政治家、有名人、実業家など、攻撃的または防御的に嘘をついた有名人については誰もが知っていますが、目に見える利益がなくても嘘をつく、つまり、実際に強迫的な嘘つきである有名人の例は、よりまれです。ダイクらはいくつかの例を挙げている 例 法律とビジネスで悪名を馳せたが、病的な嘘のために最終的に倒された著名な男性の.最終的に、強迫的な嘘は自己破壊的です。ダイク博士 株式 嘘をつくことへの自分自身の衝動の犠牲者である「患者A」のケース.患者 A は末期疾患にかかっていることについて同僚に嘘をつき、ますます多くの隠蔽の嘘を必要とし、最終的にはまったく仕事に行くのをやめ、何度も解雇されることを保証しました。彼の家族は彼を信用できず、彼はついに必死になって助けを求めました。ダイクが患者 A について結論付けているように、「…彼の嘘の結果は、精神的苦痛と潜在的な失業という点で、知覚された利益をはるかに上回りました」(2008)。

真の強迫的な嘘つきに対する私の唯一の既知の暴露は、2つのステップが削除されたことでした.メアリーという女性を追っていた私立探偵の友人、ジェフがいました。メアリーの婚約者であるティムは、州外で働いていたジェフを雇い、メアリーが嘘をついているのではないかと疑い始めていました。ジェフとティムは、彼らが発見したことにショックを受け、困惑しました。ジェフがメアリーがスターバックスで一人でコーヒーを飲んでいるのを見ていると、ティムはメアリーに電話して、今何をしているのか尋ねました。彼女は「ねえ、調子はどう？私は食料品店にいます。数日後、ジェフはメアリーが郵便局に入るのを見て、電話でティムに歯科の予約を残すことを伝えました。その後、ジェフはメアリーが自分のアパートの玄関に座っているのを見たとき、彼女は母親の家の裏庭にいるとティムに話しました。メアリーはティムと話すたびに、特に理由もなく嘘をついた。

強迫的な嘘の原因は不明です。ただし、研究により、特定の要因が明らかになりました。 72 例のレビューでは、強迫的な嘘の平均的な発症は 16 歳であることがわかりました。このグループにはほぼ同じ数の男性と女性がいて、IQ の中央値は平均をわずかに下回り、言語的 IQ はパフォーマンス IQ よりも優れていました (Dike 、2008）。ダイクはまた、「仮性幻想曲の症例の最大 40% に、頭部外傷、てんかん、または CNS 感染症などの中枢神経系異常の病歴がある」という調査結果にも言及しています (Dike, 2008)。これは、何らかの生理学的原因がある可能性があることを示しています。さらなる研究により、強迫的な嘘に対する将来の介入が開発される可能性があります。

場合によっては、別の障害が原発性であり、強迫的な嘘が単なる症状である場合もあります。の 「病的な嘘の再訪」 チャールズ・ダイク博士と同僚​​は、境界性人格障害や自己愛性人格障害など、病理学的な嘘が発生する肥沃な土壌を提供するいくつかの精神医学的状態について説明しています。病的嘘の特に身も凍るような症状は、その症状としてのその存在です。 「ソシオパシー」 Psychology Today は、反社会性パーソナリティ障害の「よりひどい、有害または危険な行動パターン」と表現しています。上記の患者Aの強迫的な自己破壊と比較して、社会病質の結果として嘘をつく人は、他の人にとってより危険です.で インタビュー の著者であるマーサ・スタウト博士と 隣のソシオパス 、彼女は、ソシオパスの決定的な特徴は良心の欠如だと言います.良心がなければ、ソシオパスは他人をコントロールし操作することに集中します。ソシオパスは、誰かを騙すためだけに嘘をつきます。ソシオパスは、誰かを傷つけたときの冷淡さ、共感の欠如、後悔の欠如で知られています.スタウトは、彼らは非常に魅力的でカリスマ性があり、「他の誰よりも自発的で、より強烈で、どういうわけかより「複雑」で、よりセクシーで、より面白い」(2005) と警告しています。の作者 ソシオパスの告白、 M.E. トーマスは、彼女自身が社会病質者であることがわかった特徴のリストを、このサイコロジー トゥデイの記事で最も正確に説明しています。 ソシオパスを見分ける方法 .'スタウトは心理学者として 25 年以上の臨床経験を積んでおり、解離性精神状態、慢性的な不安、うつ病、自殺願望など、衰弱させる精神疾患を抱える何百人もの成人を治療してきたと彼女は言います。 「彼らの一部は、地震や戦争などの自然災害や人災によってトラウマを負っていますが、そのほとんどは、個々の人間の加害者、多くの場合ソシオパス、時にはソシオパスの見知らぬ人、より典型的にはソシオパシーの両親、年配の親戚によって制御され、心理的に粉砕されています.または兄弟」（2005）。スタウトの啓示は悲しくて気がかりです。これは嘘の暗い側面であり、社会的行動の犠牲者である可能性があると感じている人は誰でも助けを求める必要があります.ただし、他の人を社会病質者と診断しようとしないことも重要です。感情的な痛みから行動し、社会病質者ではない他の人を傷つけている人はたくさんいます.優れたセラピストは、特定の状況に関係なく、私たちを癒すのに役立ちます.ここに役立つ資源セラピストを探すために。

社会病質者である可能性がある人を心配している場合でも、他の方法で不正行為に対処している場合でも、欺瞞的な人を特定するスキルを学ぶことができます.知識は、大小を問わず、実際の損失を経験することから私たちを救ってくれる力です。

嘘つきを見抜く方法

誰かが嘘をついていることを認識する能力に自信がありますか?嘘つきはアイコンタクトを避けたり、緊張した顔をしたりするという考えはどうですか?これらの行動はどちらも、嘘をついている主要な指標ではありません。 Pamela Meyer は、嘘発見器でキャリアを築いてきました。 TEDトーク 、「嘘つきの見分け方」。顔の手がかりには、誰かが友好的な言葉を言っているときの一瞬の怒りのフラッシュや、唇が上を向いているが目を細めていない笑顔などの「マイクロエクスプレッション」が含まれます。体も欺瞞を信じません。嘘をついている人は、自分と質問者の間に「障害物」を置こうとしたり、肯定的に答えるときに首を横に振ったり、体の片側だけで肩をすくめて「偽りの」感情を示したりすることがあります。 .口頭の手がかりは、「私は神に誓う…」または「正直に言うと…」のような「強化声明」の形をとることができます.ビル・クリントン元大統領の有名なフレーズには、「非契約の否定」と「距離を置く声明」が含まれています。両方の潜在的な欺瞞の言語的指標：「私は しなかった ～と性的関係を持つ それ 女性」（マイヤー、2010）。

の安定した流れについて言及しなかったとしたら、私は怠慢になるでしょう。 立証可能な虚偽の陳述 現アメリカ合衆国大統領より。多くの人は、ドナルド・トランプがアメリカの歴史の中で最も露骨に不正直な大統領であることが彼の短い在職期間で証明されたと信じています.バーニー・サンダースのような少数の政治家は、 トランプ氏に言及 完全に「病的な嘘つき」として。トランプ氏が自己愛性パーソナリティ障害を持っているために嘘をついているのか、疑似論理に苦しんでいるのか、それとも彼の不誠実さについて別の説明があるのか​​ はまだわかっていません.彼の信頼性の欠如に直面して、フィクションから事実を解読し、それが起こったときに嘘を見抜くことを学ぶことがこれまで以上に重要です.信頼できる情報源からニュースを入手することが重要です。このフォーブス 論文 は、高いジャーナリズム基準を維持することで知られる 10 のニュース ソースを示しています。

小売、金融、または人事に携わっていて、嘘の発見と尋問のレッスンを探しているなら、この 45 分間が見つかります。 プレゼンテーション 元 CIA 職員であり、 嘘をスパイ 、スーザン・カーニセロ、とても役に立ちます。 Carnicero は、嘘を見抜くための 6 つの鍵を概説し、嘘を見破るのに絶対確実であると彼女が考えるタイミング パターンと行動クラスターを共有します。

あなたは力を持っています

人々が言う嘘に力を与えるかどうかについては、私たちに選択肢があります。嘘を信じたいと思う方法を理解することが重要です。魅力的な求婚者があなたを美しいと感じさせるなら、おそらくあなたは彼が悪いニュースであるというわずかな直感にもかかわらず、彼を信頼することに決めます.あるいは、私は手っ取り早くお金が欲しくて、買い物をしたり宿題をしたりしたくないので、「本当であるにはあまりにも良い」投資が正当であると信じたいのかもしれません.これらは、人々が私たちに嘘をつきやすくする方法です。誰もが嘘をつき、一部の人は他の人よりも多く嘘をつくことを知っているので、私たちにはそれを認識する責任があります.そして、私たちが不正直であることを認識すればするほど、信頼と相互の誠実さに基づく友情とビジネス関係に、意識的に時間とエネルギーを費やすことができます。 Pamela Meyer は次のように書いています。それはまた、長期にわたって持続可能な信頼のインフラストラクチャを構築することでもあります」（2010）.どんな嘘やうそつきに遭遇しても、私たちは真実を評価し、本当の事実を掘り下げ、正直さと敬意をもって自分の生活とコミュニティを強化する力を持っています.

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