その日をつかむことの本当の意味

カルペディエム–その日をつかむことは、西洋の歴史の中で最も古い哲学的モットーの1つです。このモットーは、2、000年前にローマの詩人ホラティウスによって言われ、今日でも私たちの共感を呼んでいます。ただし、この日をつかむ方法は、ホラティウスの時代とは大きく異なります。

私はその日をつかむというこのマントラに夢中になりました、そして私はまだ私の人生へのこのアプローチを持っています。しかし、RomanKrznaricの本を読んだ後 カルペディエムが取り戻された：その日をつかむという消えゆく芸術 、カルペディエムの意味が乗っ取られたことにショックを受けました。

Krznaricによると、広告の巨人はカルペディエムを人生が短く、時間がなくなっているという信念に変えました。私たちは今ここに住んでいるので、手遅れになる前にできる限りのことを手に入れましょう。私たちが一貫して攻撃している上にあるメッセージはです。負けるので行動を起こさなかったことを後悔したくない！あなたはその瞬間をとらえていません、そしてそれは悪いことです！

その日をつかむと、自分ができることをしている人、物事を成し遂げている人、そしてそれをしている人のイメージが浮かび上がります。ナイキがスローガンをどこから得たと思いますか？

今日、人々は今すぐ責任を持って幸せを追求することが奨励されており、その結果、バラの香りが止まらない、即座に満足する消費者文化を反映した製品やサービスが消費されています。

今それをつかまないと幸せの機会を逃すかもしれないので、私たちは毎分を最大限に活用するために走り始めました。人生を生きるなんて疲れ果てた方法でしょう！広告

2020年にその日をつかむとはどういう意味ですか？

幸いなことに、COVID-19にもかかわらず、今日も有意義な生活を送りたいのであれば、カルペディエムというモットーは従うべき素晴らしいアドバイスです。

COVID-19が私たちにもたらした混乱とともに生きるカルペディエムは、将来の不確実性に不安を感じるのではなく、現在の瞬間を最大限に活用することを私たちに思い出させます。その瞬間に存在することで私たちは自分の状況をコントロールすることができ、それから私たちは力と力の場所から不確実性と未知のものに直面することを可能にする方法でその日をつかむために行動を起こすことができます。

行動を起こし、カルペディエムの概念を完全に受け入れる秘訣は、時間をかけてワークアウトし、どの行動や考えがあなたにとって何を意味するのかを明確にすることです。

私にとって、詩人ホレスの元の定義であるカルペディエムはその日をつかみ、これらの現在の時代の未来をほとんど信頼していません。私は今、明日までタスクや活動を保留にしないことに焦点を合わせています。しばらく話をしていない友達のことを考えていると、すぐに電話をかけます。そうしないと忘れてしまうからです。

多くの皆さんと同じように、今の私の将来は非常に不確実に感じています。未知のものがたくさんあり、これを通り抜けるために、私は現在と私の人生で今何が起こっているかに焦点を当てる必要があります。それは良いことです。これは、私がバラの匂いを嗅ぎ、今の私の人生の貴重な瞬間を楽しむためにより多くの時間を費やすためのスペースを見つけることにコミットしなければならないことを意味します。それが2020年のカルペディエムの意味です。

今すぐその日をつかむ5つの方法

カルペディエムの哲学をあなたの人生に統合することは一夜にして起こりません、特にあなたが自己満足と今を生きるという広告メッセージに影響されてあなたの人生を生きてきたとき。それには時間がかかり、一歩ずつ踏み出すと、人生に変革をもたらし、それを維持することができます。広告

千歩の旅は一歩から始まるという古代中国のことわざがあります。カルペディエムを人生に取り入れるための鍵となるので、このアドバイスに従ってください。

1.あなたの人生で何が重要かを明確にする

明快さはあなたに安心を与えます。自分の人生で何が重要かを知っていると、気が散ったり先延ばしになったりする可能性が低くなります。あなたが何を望んでいるかを知っていて、目的意識を持っているとき、あなたは方向性と焦点を持っています。

あなたは、無視したり、別の日に取っておいたりするよりも、自分にとって重要な人生の側面を達成するために行動を起こす可能性が高くなります。明快さはあなたに行動を起こす欲求と意志を与えます、そしてそれはカルペディエムの哲学と一致しています。

2.後悔を手放し、先に進む

すべての間違いや、あなたが持っている、持っている、またはすべきだった事柄に焦点を合わせると、あなたの人生に慣性が生まれます。カルペディエムは、行動を起こし、機会をつかむことです。後悔して人生を送ることとは正反対です。

あなたが後悔して人生を送るとき、行動も動きもエネルギーもありません。だからこそ、後悔を捨てて、行動を起こしてその日をつかむことができるようにすることが非常に重要です！

3.優先順位を修正する

あなたの人生でどのような活動や行動があなたにとって重要であるかを決定します。あなたにとって何が重要かを理解するために時間を費やすためのスペースを作りましょう。あなたに喜びをもたらし、あなたを元気づける活動は何ですか？広告

4つの最優先事項を整理するための3つの簡単な手順は次のとおりです。

A4の紙を4つの四分の一に分け、あなたにとって最も重要なあなたの人生の4つのことを書き留めてください。これが終わったら、一枚の紙を見て、それを捨ててください。
次に、別のA4用紙を入手して同じ演習を繰り返しますが、仕事と人間関係（家族）は省略します。あなたの人生のこれらの要素は常にあなたと一緒にあり、最優先事項です。彼らは交渉不可能です。このエクササイズは、エクササイズ、作成、執筆、ボランティア、料理、他の人を助ける、自然の中で過ごすなど、人生で優先される、喜びをもたらす上位4つのアクティビティを見つけることです。
4つのアクティビティを書き終えたら、これら4つのアクティビティのそれぞれでどのように時間を過ごしているかを考えてください。

あなたは今あなたの人生であなたに喜びをもたらし、あなたにとって重要なことをしていますか？答えがノーの場合は、その日をつかんでください！アクションを開始します。

4.成功のための個人の境界線を設定する

方向性がない場合、自分にとって何が重要か、人生でどのような道を歩みたいかということに集中するのは困難です。その結果、先延ばしになりやすく、気が散りやすく、感情的および肉体的な幸福を調整するのに役立つ個人的な境界線がありません。

健康的な境界線を持つことは、感情的な空間を保護するための優れた方法でもあります。あなたの境界はあなたにあなたの人生の肉体的および感情的なコントロールを与えます。境界線があれば、あなたは自分の限界を知っており、強さと感情の安定の場所からこれらの限界を伝えることができます。これらの感情的な基盤はあなたにその日をつかむために行くエネルギーと自信を与えます。