あなたが本当に罪悪感を感じる必要がない20の事柄

次回、ごめんなさいという言葉をぼかそうとしているときは、やめてください。あなたの行動は、あなたが経験している罪悪感を本当に正当化しましたか？おそらくそうではありません。確かに、あなたの行動が私が以下にリストしているもののように聞こえるなら、あなたは本当に謝罪することは何もありません！

1.ソーシャルコールを拒否します。

時々、友達がたむろしたいときでさえ、あなたはただ一人にされたいだけです。しかし、多くの場合、私たちはその社交行事に参加したり、仲間を失望させたことに落ち込んだりすることに罪悪感を覚えます。 3番目のオプションを選択するときが来ました。変更に必要なものを楽しんで、他の人の意見がそれに影響を与えないようにすることです。

2.人々にノーと言う。

特に他の人を不快にさせたくない場合は、人を断るのは難しいです。しかし、時々、あなたはそれをしなければなりません。ドアで弁護士を追い払う場合でも、最後のガムを要求する知人にノーと言う場合でも、線を引く必要がある場合があります。

3.休憩を取ります。

ほとんどの人は、実際よりも一生懸命働いていないように感じます。そのため、休憩や休暇をとっているときはいつでも、多くの有罪の考えが頭に浮かびます。しかし、ここに事実があります：あなたは休息に値する。何かをするために1日か2日を与えたことで自分を殴ってはいけません君は欲しいです。

4.ドアを誤って開いたままにします。

他の人に門戸を開くことの周りには、たくさんの奇妙な社会的プロトコルが存在します。通常は礼儀と見なされますが、多くの場合、問題が発生します。広告

私が言っていること分かるでしょ。誰かのためにドアを開けたままにしておくと、相手があなたに届くまでに非常に長い時間がかかるか、ジェスチャーのタイミングを間違えて、歩いているときに誤ってドアを閉めてしまいます。

自分にそんなに苦労するのをやめる時が来ました。あなたは善意を持ってプロセス全体に入りました。それが厄介な方法で下がったからといって、あなたがあなたの試みについて気分が悪くなる必要があるという意味ではありません！

5.メールをチェックしない。

スマートフォンの登場により、メールやメッセージで重要なメモを数分おきにチェックする必要があるように感じることがあります。これはすべてあなたのストレスレベルを急上昇させることです。代わりに、日中の指定された間隔を空けてメールをチェックし、自分に余裕を持たせてください。

6.あなたの生活状況。

自分がどこにどのように住んでいるかについて罪悪感を感じるのは簡単です。特に、他の人から判断されている場合はそうです。真実はそれだけです君はあなたに最適なものを知っています。自分に合ったものについて気分が悪くなる理由はありません。

7.人々に告げる。

時々、あなたは自分の立場に立つ必要があります。私はあなたがジャークである必要があると言っているのではありません。ただ、彼らがあなたを不当に扱ったときに人々に知らせることを恐れてはいけません。他人があなたを利用するのを妨げることに罪悪感を感じないでください。広告

8.気になる人を喜ばせない。

お母さん、お父さん、上司のいずれであっても、みんなを喜ばせることができない場合があります。したがって、大切な人をがっかりさせたときの罪悪感を感じないことが重要です。あなたはあなた自身の人であり、あなたの人生観は他人の意見に基づくべきではないことを忘れないでください。

9.Netflixで一気見。

人々（そして私自身や他の人たちにこれを見たことがあります）は、Netflixをビンビンにした後、言葉では言い表せないことをしたかのように、一般的にこの中空の外観を目にします。やめて。何時間も続けていても、自分に娯楽を提供することに気分を害する理由はありません。

10.あなたの食べ物の選択。

ある種の食べ物は罪のある快楽と呼ばれていることを私は知っていますが、実際、あなたがそれらを楽しむなら、それが重要です。罪悪感があなたの食べるものを駆り立ててはいけません。

11.あなたのキャリアの目標。

誤った情報が横行しているので、他の人の言うことであなたのキャリアの目標を判断したり、罪悪感からそれらを変更したりしないでください。あなた自身の研究をして、あなたに正しいと感じるものを選んでください。

12.あなたの個人的な人生の選択。

ガールフレンドやボーイフレンドを見つけたり、結婚したり、子供を産んだりすることを選択したかどうかに関係なく、自分が何をしようと決心したかについて気分を害する必要はありません。あなたは自分の人生を特定の方法で生きることに罪を犯すべきではありません。広告

13.あなたの政治的見解。

自分を保守的だと思っていようとリベラルだと思っていようと、誰かが自分の見方を批判しているからといって自分自身に屈するべきではありません。

14.独身であること。

では、あなたが現在関係を持っていない場合はどうなりますか？他人に罪悪感を抱かせて、それについて気分を害してはいけません。代わりに、あなたが持っている一人の時間でより多くのことをする機会を利用してください。

15.あなたの宗教的見解。

あなたが敬虔な人であろうと無神論者であろうと、世論や家族の意見に自分にとって何が最も効果的かについて罪悪感を感じさせてはなりません。変更を加えたい場合は、自分の理由ではなく、自分の理由で行ってください。

16.友達リクエストを受け付けていません。

Facebookの知人からの友達リクエストを拒否することを気にしないでください。特定のものを非公開にしたい場合、それはあなたの権利であり、おそらく彼らは気付かないでしょう。

17.あなたの欠点。

では、曲がった鼻や片方の足がもう片方よりも長い場合はどうでしょうか。彼らはあなたをユニークな人にするものです！他の人との違いについて謝罪する必要はありません。広告

18.質問に答えられない。

誰もすべてを知っているわけではありません。私たちは皆、知識にギャップがあります。自分の知識を見つけても、罪悪感を感じないでください。詳細を学ぶ機会としてぜひご利用ください。

19.お金を使う。

今、あなたは行くべきではありません あまりにも 船外に出ますが、費やすすべての10セント硬貨について自分を打ち負かすことは非常に不健康です。長期的には、些細なことに法外な金額を費やしていない限り、とにかく問題にはなりません。何 本当に 重要なのは、購入したものに満足していることと、購入した理由です。