そのニュースはあまり有望ではありません。夫婦の 5 人に 2 人未満が、自分自身を幸せだと表現していますが、残りのカップルは、親密さ、情熱、ロマンス、またはセックスをほとんど経験せず、どちらかといえば満足しているか、静かに必死で配偶者と暮らしています。

幸せなカップルのカテゴリーのポスターのペアのように見える、2人の成長した息子を持つハンサムな団塊の世代のカップル、ジョンソン、メルバとジェシーを入力してください.彼らはロイヤル オークの心理療法士であり、人間関係の専門家であり、カップル セラピーとワークショップを提供しています。彼らのオフィスに到着すると、お互いに目が離せないことが明らかになります。私たちの国の離婚統計に照らして、私は彼らの秘密を発見することを決意しました.

ジェシーがソファの奥深くに座り、足をゆるく組んで、ウールのブレザー、ダーク色のセーター、スマートな折り目のついたズボンを身に着けていると、メルバはソファの端に座り、体を夫の方に向け、ひざの上で熱心に手を組んでいます。高く、心のこもったくすくす笑いながら、彼女の燃えるような赤と黒のジャケットは彼女のエネルギーの明るさにマッチし、ジェシーの深いバリトンの声とのんびりとした態度とは際立った対照をなしています。

「ジェシーとの関係で私が自分自身について学んだことの1つは、私はより良い聞き手になる必要があるということです」とMelvaは始めます. 「ジェシーが私のことを批判的だと思ったこともありました。私は『私は批判的ではありません』と言いました。しかし、私が彼に与える影響には注意を払う必要がありました。」メルバは、彼女の反応は、聞いてもらえないと感じたことに対する欲求不満に根ざしていると言い、夫の言うことさえ聞いていないことに気づきました. 「私は彼に急いでもらいたかったのです」と彼女は言います。

では、30 年間の結婚生活をどのように繁栄させてきたのでしょうか。手始めに、思いやりのある行動と積極的なアプローチという 2 つの重要な資質が必要です。 「『私』の計画から『私たち』の計画に方向性を変える必要があります」とメルバは言います。 「関係における両方の人のニーズが満たされている場合、両方が相互に満足している場合、喜びと充実感のある人生の真の可能性があります。」

関係の予測可能な3つの段階は次のとおりです。（1）夢中になる段階。楽しいものですが、長続きしないはずです。 （2）お互いを理解することを学ぶ権力闘争の段階。 (3) ひとつ屋根の下で一緒に暮らす方法を発見し、個人としてもカップルとしても、個人的なビジョンを実現する方法を見つける段階。

ジョンソン夫妻によると、関係の中で常に 2 つの現実が進行しています。 「私たちは、経験の現実、つまり私たちが彼らの国と呼ぶものをあきらめる必要はないと人々に伝えています」とメルバは言います. 「目標は、カップルがパートナーの国への架け橋を渡り、それを実際に聞き、理解し、理解してから、その文脈の中でパートナーがどのように感じているかを想像することです.」 2つの現実があっても大丈夫です。二人が一緒にいる新しい方法を発見することで、成長が可能になります。

満足のいく関係を築くための中心的な要素は、お互いに感謝することです。成功したカップルは、感謝、サポート、安心感を経験します。 「私の唯一の質問は、どうすれば彼女をサポートできるかということです」とジェシーは言います。 Melva は、もう 1 つの重要なルールを強調しています。 「フラストレーションや怒りを自発的に表現することは決して許されません。」これは彼女が強調するポイントであり、「ダンピング」と呼んでいます。怒りとフラストレーションは 24 時間以内にのみ予約によって話し合われるため、どちらのパートナーも長く待つ必要はありませんが、落ち着く時間はありません。誰もが完全に開発されていない自分自身の感情的な部分を持っています.ボタンが押され、トリガーがアクティブになる間、関係は実際に私たちの人格のそれらの側面を成熟させるのに役立ちます.

メルバが言うように、「ジェシーが私に腹を立てているときに動揺するのではなく、もっと好奇心を育むことを学びました.目標は、私が愛し、気にかけているこの他の人間に興味を持ち、彼の意図は私を苛立たせたが、私を傷つけることではなかったことに気付くことです.それは彼に起こっていることともっと関係があります。しかし、それには多くの時間がかかりました」と彼女は付け加えます。

パートナーは、関係に 100% を捧げ、毎日再コミットする必要があります。この関係は神聖な合意とみなされます。 「結合と絆について神聖な感覚を保つことが目的です」とメルバは言います。 「その後、何かが起こったとき、壁にぶつかったり、対立したりすると、その下にあるものが、それぞれの個人と関係自体の癒しと成長の機会であることがわかります。」

では、ジョンソン夫妻の永続的で満足のいく関係の秘訣は何でしょうか? 「私たちの多くは、おとぎ話の国に住んでいて、物事は常にうまくいくはずだと考えています」と、ソファの端に近づきながらメルバは言います. 「困難な瞬間があるとき、私たちは夢にどのように貢献するかだけでなく、悪夢にどのように貢献するかを見ることができます.私たちの関係の成功における私の役割は、その状況で私がどのように傷つくかを見るだけでなく、私がどのように傷ついているかも見ることです.私が行うこと、言うことすべてに責任を持つことで、私は誓約を尊重し、責任と説明責任のあるパートナーになります。」

オープンであることも重要だとジェシーは言います。 「男性は自分の脆弱性を示すことをとても恐れています。メルバと無防備であることを選択したことは、解放と癒しでした。男性はリラックスできます。すべてを修正する必要はありません。メルバはジェシーを物欲しそうに見つめながら、「私が結婚生活で何度も何度も経験したことは、何よりも私が重要だということです」と付け加えました.個人的な変換.com

これが最初に登場したのは アンバサダーマガジン 、デトロイト、ミシガン州